Vita-Beach-Massage für den Rücken
Fast 80 Prozent der deutschen Bevölkerung haben schon einmal unter Rückenproblemen gelitten. Die Hälfte von ihnen hat chronische Probleme im Bereich der Wirbelsäule - und die Betroffenen werden immer jünger.
Nach aktuellen Statistiken der Krankenkassen sind Wirbelsäulenbeschwerden die Ursache jeder dritten Krankschreibung und jedes zweiten vorzeitig gestellten Rentenantrags. Tatsächlich entwickelt sich hier ein echtes Volksleiden.
Die Wirbelsäule - kompliziert und so verletzlich
Schon Schüler haben Rückenschmerzen
Hexenschuß und Bandscheibenvorfall
Die Seele macht den Rücken krank
Vita Beach Massage gegen schwere Beine
Die Wirbelsäule - kompliziert und so verletzlich
Die Wirbelsäule ist das tragende Element des gesamten Rumpfes. In diesem sicheren Kanal ist das
Rückenmark eingelagert, die "Hauptleitung" zwischen dem Gehirn und den übrigen Körperregionen. Sie
besteht aus einzelnen Wirbeln, von denen die fünf Lendenwirbel die stabilsten sind und das meiste
Gewicht zu tragen haben. Zwischen den einzelnen Wirbeln verlassen die Nerven zu beiden Seiten das
Rückenmark auf ihrem Weg zu den Organen. Aufgrund ihrer komplexen Bauweise ist die Wirbelsäule
extrem anfällig.
Naturgemäß führen gerade im Lendenwirbelzwischenraum Fehlbelastungen oder starker Druck schnell
dazu, dass die Bandscheiben, die als Puffer dienen, angegriffen werden und verletzt auf die
Nervenenden drücken.
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Schon Schüler haben Rückenschmerzen
Schon bei vielen schulpflichtigen Kindern werden heute ernste Wirbelsäulenschäden festgestellt.
Meistens sind es seitliche Verkrümmungen (Skoliose), eine Verkrümmung nach hinten (Kyphose) oder
nach vorn (Lorodose). Die gemeinsame Ursache dafür ist in der Mehrzahl der Fälle: Zu wenig
Bewegung!
Viele Kinder verbringen viel zu viel Zeit vor dem Fernseher, dem Computer oder am Schreibtisch.
Ausreichend Bewegung haben sie selten und Sport treiben die wenigsten.
Das passiert: Die Muskeln, die die Wirbelsäule stützen, werden nicht genug beansprucht und
verkümmern. Gleichzeitig entsteht eine Überbelastung der Muskeln von Rumpf, Nacken und Schultern.
Die Folge sind Verspannungen und Schmerzen.
Die Lösung: Eine Vita- Beach- Massage der entsprechenden Wirbelsäulenzonen entspannt die
Muskeln und lindert die Beschwerden. In Kombination mit einer Umstellung der bewegungsarmen
Lebensweise ist sie außerdem die ideale Vorbeugung vor weiteren Rückenproblemen.
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Hexenschuß und Bandscheibenvorfall
Mangel an Bewegung und Übergewicht können zu einer Abnutzung der Bandscheiben führen. Diese
wiederum begünstigt den "Hexenschuß", diesen plötzlichen, hässlichen Schmerz im Lendenbereich, der
nach einer ruckartigen Bewegung einsetzt. Im schlimmsten Fall führen Verschleißerscheinungen an
den Bandscheiben sogar zu einem Bandscheibenvorfall.
Das passiert: Die vorfallende Bandscheibe drückt auf die seitlich der Wirbelsäule verlaufenden Nerven und ruft dadurch Gefühlsstörungen oder Lähmungen in den Beinen hervor. Auch Beschwerden bei der Harn- oder Stuhlentleerung können auf einen Bandscheibenvorfall hindeuten.
Die Lösung: Diagnose und Behandlung gehören zunächst einmal in die Hand eines Arztes. Gibt der Mediziner grünes Licht, kann ergänzend zu einer medikamentösen Behandlung mit der Fußreflexzonenmassage begonnen werden.
Gerade bei Rückenschmerzen ist die Fußreflexzonenmassage äußerst effektiv, da am mittleren Fußrand
beider Füße die sogenannten "Wirbelsäulenzonen" verlaufen, die beim Gehen über die
Vita-Beach-Matte immer wieder von den künstlichen Kieseln verschiedener Größe stimuliert
werden.
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Die Seele macht den Rücken krank
Vor allem, wenn Rückenschmerzen Ausdruck seelischer Konflikte sind, ist die Vita-Beach-Massage als
Heilmethode bestens geeignet.
Das passiert: Psychisch belastete Menschen lassen sprichwörtlich "Den Kopf und die Schultern hängen", sie laufen gebückt unter ihrer "schweren Last auf den Schultern".
Die Lösung: Der Gang über die Matte zwingt zu einer stabilen Körperhaltung. Verspannungen
werden aufgelöst, die Wirbelsäulenzonen unter den Füßen stimuliert und das vegetative Nervensystem
in Harmonie gebracht. Die Schmerzen lassen beim regelmäßigen Gang über die Matte in den meisten
Fällen nach und auch die Stimmungslage wird in aller Regel stabilisiert.
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Vita Beach Massage gegen schwere Beine
Nach einem anstrengenden Arbeitstag sind Beine und Füße oft so dick und schwer, dass man
sich gar nicht mehr bewegen mag. Gerade dann aber heißt es: Schuhe aus und auf die Matte! Schon
nach wenigen Schritten über die verschieden großen Noppen der Vita-Beach-Gesundheitsmatte, die
einem natürlichen Kiesstrand nachempfunden ist, ist zu spüren wie die Füße warm werden und
plötzlich leichter erscheinen.
Das passiert: Das Gehen auf den Unebenheiten erhöht die Beweglichkeit in Füßen und
Knöcheln. Dadurch werden die Fuß- und Beinmuskeln stärker als sonst aktiviert. Durch diese
verstärkte Muskelpumpe wird das Blut schneller und stärker in die Kapillaren und kleinen Venen der
Füße zu den größeren Venen im Bein in Richtung Herz gedrückt.
Der Effekt: Schmerzen und Schweregefühl in Füßen und Beinen lassen nach. Auch zur
Vorbeugung empfiehlt es sich, zweimal täglich jeweils zehn bis fünfzehn Minuten über die Matte zu
gehen.
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