Die Matte für ein stabiles Gleichgewicht
Abnehmendes Gleichgewichtsgefühl führt zu fatalen Stürzen
Amerikanische Studien belegen, dass 30 Prozent aller über 50-Jährigen einmal jährlich grundlos
stürzen. 90 Prozent der gesamten Oberschenkelhalsbrüche passieren bei einem Sturz.
Die Ursache: Im Alter nimmt das Gleichgewichtsgefühl ab. Durch zunehmende Inaktivität
verliert der Körper die Fähigkeit, in jeder Position ( z.B. freier Sitz, Stand) oder in Aktion (
z.B. Gehen, Laufen) eine ruhige, aufreche Haltung und zielgerichtete Bewegung zu vollziehen.
Warnsignale: Schwindel und unsicheres Gehen deuten auf Störungen des Gleichgewichtssinns
hin.
Vita-Beach-Massage für das Gleichgewicht
Neben neurologischen, können auch
durchblutungsbedingte Erkrankungen die Ursache für Gleichgewichtsstörungen sein. Um diese zu
mindern, oder im Idealfall komplett zu beheben, hilft oft das Training auf der Vita-Beach-Matte.
Durch das Gehen werden Reize an das Nerv-Muskel-System gesandt, das neben dem Auge und dem
Innenohr für das Gleichgewichtsgefühl im Körper zuständig ist.
Der Effekt: Der Tastsinn informiert über den Druck an den Fußsohlen. Messfühler in den Muskeln lassen den Spannungszustand in der Muskulatur spüren. Über Nervenfühler in den Gelenken werden wir über deren Stellung sogar dann informiert, wenn wir nicht hinschauen. Im zentralen Nervensystem ( Rückenmark, Gehirn) werden alle Informationen verarbeitet. Als Reaktion wird dann die Muskulatur so eingesetzt, dass das Gleichgewicht aufrechterhalten werden kann.
